10 coisas surpreendentes que vai te matar

A maioria das pessoas sabe que muitos hábitos famosos, como fumar e beber álcool reduz a sua vida consideravelmente. No entanto, muitas coisas inocentes que fazemos diariamente também pode ter efeitos adversos sobre a saúde.
Aqui estão algumas rotinas surpreendentes que vai tirar a sua expectativa de vida em dias, meses e até anos.

Estilo de vida Machista 

Estudo: homens que seguem os conceitos tradicionais desse gênero, como a que um homem deve trabalhar e as mulheres devem ficar em casa e cuidar da família, 46 por cento menos probabilidade de cuidar da renovação da vida. Ou seja uma qualidade de vida melhor.

Explicação: “Os homens morrem mais cedo devido a escolhas de vida pobres, não cuidam da própria saúde. A maioria dos que estão enraizadas nas regras destrutivas e convencionais da masculinidade”, escreve o Sr. Alternet Hugo Schweitzer.
Fonte: Alternet :   leia artigo completo 

Consumo de pipoca de microondas

Estudo: pipoca do microondas pode agravar os pulmões, o que leva a uma redução da vida útil.
Explicação: um produto químico chamado diacetil, o que dá a pipoca do microondas seu sabor amanteigado, pode levar a uma grave deterioração dos pulmões, se você respirar muito dela.
Fonte: Discovery Health

Busto grande

Estudo: Mulheres com seios muito grandes podem perder até cinco anos de sua vida.
Explicação: O peso adicional que essas mulheres são obrigadas a carregar, leva a dor nas articulações, dores de cabeça, obesidade e diabetes.
Fonte: Daily Mail do Reino Unido

Aposentadoria antecipada

Estudo: pessoas que se aposentam aos 55 anos ou antes, 89 por cento tem mais probabilidades de morrer durante os próximos 10 anos do que aqueles que se aposentam aos 65 anos.
Explicação: Os pesquisadores da Shell dizem: Aas pessoas que se aposentam e não se dedicam a nenhuma outra atividade estimulante muitas vezes envelhecem e até morrem precocemente.Mas também  também o fato é! a falta de propósito na vida.

Fonte: WebMD
Negligência ao uso do fio dental
Estudo: falta de uso regular do fio dental, não só aumenta o risco de doenças da gengiva, pois ele também aumenta o risco de doenças cardiovasculares que podem roubar você de até seis anos de sua vida.
Explicação: a inflamação crônica das gengivas pode ser suficiente para a estimulação dos vasos sanguíneos e, muitas vezes causa doença vascular “, disse o autor do estudo, Neil Weintraub.
Fonte : Cal Berkeley

 Tomar comprimidos para dormir

Estudo: Pacientes que tomam regularmente pílulas para dormir, tem 4,6 vezes mais chances de morrer mais cedo do que as pessoas que não tomam pílulas para dormir. Mesmo aqueles que tomar pílulas para dormir apenas quatro comprimidos por ano, tem uma chance 3,6 vezes maior de morte prematura.

Explicação: A razões que tornam esses medicamentos perigosos são varias , que incluem sedativos, barbitúricos e benzodiazepínicos (uma classe de substâncias psicoativas com efeitos sedativos.
Fonte: O Reino Unido Daily Mai

Viciados em assistir TV

Estudo: ver televisão mais de duas horas por dia pode reduzir a vida útil em 1,4 anos.
Explicação: O estudo aberto “estilo de vida sedentário” mostra que a ociosidade em excesso  leva a uma morte mais rápida.
Fonte: The Guardian

Dormir muito

Estudo: 6 anos de estudo do sono na Universidade da Califórnia, com 1,1 milhão de pacientes, descobriu que as pessoas que dormem oito horas por dia, morrem em uma idade mais jovem do que aqueles que dormem 6-7 horas por dia.
Explicação: O excedente do sono está associada a diabetes, dor de cabeça, depressão e doença de coração.
Fonte : Hubpages e CBS News

Dirigir no transito pesado

Estudo: Os motoristas que usam seus veiculos diariamente, temos uma longa lista de doenças e problemas de saúde que encurtam sua vida.
Explicação: Todo o estresse e inatividade é parcialmente responsável pelo aumento da circunferência abdominal, pressão arterial alta e ajudam a aumentar o índice de massa corporal.
Fonte: O Jornal Americano de Medicina Preventiv


O consumo de quantidades excessivas de carne vermelha

Estudo: pessoas que consomem pelo menos 100 gramas de carne vermelha ou processada por dia são 30 por cento mais propensos a ter morte precoce.

Explicação: O consumo de carne vermelha e processada está associada com um aumento moderado na mortalidade total, mortalidade por câncer e doenças cardiovasculares.

Fonte: NBC Washington

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